Stram op – Bakkensbro

For at tilmelde dette hold, skal du bare tilmeld dig “Voksen over 65 år” til 350 kr. eller “voksen under 65 år” til 450 kr. også kan du gå på alle de voksen hold du vil.

Mandag | 17.00-17.45
Sted |  Gymnastiksalen, Bakkensbro Skole, Ullerup
Instruktør | Kari Pharao

Dette produkt er ikke på lager i øjeblikket

Varenummer: SG017 Kategorier: , , Tag:

Beskrivelse

“Stram op”

For at tilmelde dette hold, skal du bare tilmeld dig “Voksen over 65 år” til 350 kr. eller “voksen under 65 år” til 450 kr. også kan du gå på alle de voksen hold du vil.

Mandag | 17.00- 17.45
Sted |  Gymnastiksalen, Bakkensbro Skole, Ullerup
Instruktør | Kari Pharao
Antal: 5 gange – 09/03, 16/03, 23/03, 30/03 og 06/04.

Vil du gerne have strammet kroppen en lille smule op? På dette hold bruger vi lette vægte, elastikker og egen kropsvægt til en træning som sætter fokus på de store muskelgrupper som ben, baller, arme, ryg og mave. I hver uge vil der være 2 fokusområder som f.eks. baller og mave, ryg og arme eller ben og baller. Dette er ikke et hold med almindelig styrketræning. Her ligges vægt på at optimere din træning på sjove og anderledes måder samt at øge din udholdenhed.

Yderligere information

Din alder

Over 65 år, Under 65 år