Stram op – Bakkensbro

DKK 350,00DKK 450,00

Mandag | 17.00-17.45
Sted |  Gymnastiksalen, Bakkensbro Skole, Ullerup
Instruktør | Kari Pharao

Ryd

Skriv navn og vælg hold



Varenummer: SG017 Kategorier: , , Tag:

Beskrivelse

“Stram op”

Mandag | 17.00- 17.45
Sted |  Gymnastiksalen, Bakkensbro Skole, Ullerup
Instruktør | Kari Pharao

Vil du gerne have strammet kroppen en lille smule op? På dette hold bruger vi lette vægte, elastikker og egen kropsvægt til en træning som sætter fokus på de store muskelgrupper som ben, baller, arme, ryg og mave. I hver uge vil der være 2 fokusområder som f.eks. baller og mave, ryg og arme eller ben og baller. Dette er ikke et hold med almindelig styrketræning. Her ligges vægt på at optimere din træning på sjove og anderledes måder samt at øge din udholdenhed.

Yderligere information

Din alder

Over 65 år, Under 65 år