Puls & styrke

For at tilmelde dette hold, skal du bare tilmeld dig “Voksen – Forårsgymnastik” til 150 kr. også kan du gå på alle de voksen hold du vil.

Torsdag | 18.00- 19.00
Sted | Nydamskolen
Antal | 8 gange – 12/03, 19/03, 26/03, 02/04, 16/04, 30/04, 07/05 og 14/05
Instruktør | Jutta Østergaard

Dette produkt er ikke på lager i øjeblikket

Varenummer: SG017 Kategorier: , , Tag:

Beskrivelse

Puls & styrke

For at tilmelde dette hold, skal du bare tilmeld dig “Voksen – Forårsgymnastik” til 150 kr. også kan du gå på alle de voksen hold du vil.

Torsdag | 18.00- 19.00
Sted | Nydamskolen
Antal | 8 gange – 12/03, 19/03, 26/03, 02/04, 16/04, 30/04, 07/05 og 14/05
Instruktør | Jutta Østergaard

Dette er en intensiv time hvor vi kommer hele kroppen igennem. Her får vi trænet musklerne, forbedret konditionen og forbrændt en masse kalorier. Holdet er ofte bygget op af 4 sektioner: 2 pulsdele og 2 styrkedele. I alle 4 dele vil der være mulighed for at træne i eget tempo, så man altid får presset sig til det yderste, ligegyldigt niveau. Dette er en time der varierer rigtig meget i indhold, så kig forbi og se hvad jeg finder på.

 

Yderligere information

Din alder

Over 65 år, Under 65 år