Puls & styrke

DKK 350,00DKK 450,00

Torsdag | 18.00- 19.00
Sted | Nydamskolen
Instruktør | Jutta Østergaard

Ryd

Skriv navn og vælg hold



Varenummer: SG017 Kategorier: , , Tag:

Beskrivelse

Puls & styrke

Torsdag | 18.00- 19.00
Sted | Nydamskolen
Instruktør | Jutta Østergaard

Dette er en intensiv time hvor vi kommer hele kroppen igennem. Her får vi trænet musklerne, forbedret konditionen og forbrændt en masse kalorier. Holdet er ofte bygget op af 4 sektioner: 2 pulsdele og 2 styrkedele. I alle 4 dele vil der være mulighed for at træne i eget tempo, så man altid får presset sig til det yderste, ligegyldigt niveau. Dette er en time der varierer rigtig meget i indhold, så kig forbi og se hvad jeg finder på.

 

Yderligere information

Din alder

Over 65 år, Under 65 år