Damemotion

For at tilmelde dette hold, skal du bare tilmeld dig “Voksen over 65 år” til 350 kr. eller “Voksen under 65 år” til 450 kr også kan du gå på alle de voksen hold du vil.

Mandag | 15.15- 16.15
Sted | Nydamskolen
Instruktør | Nicole Møller

Dette produkt er ikke på lager i øjeblikket

Varenummer: SG015 Kategorier: , , Tag:

Beskrivelse

Damemotion

For at tilmelde dette hold, skal du bare tilmeld dig “Voksen over 65 år” til 350 kr. eller “Voksen under 65 år” til 450 kr også kan du gå på alle de voksen hold du vil.

Mandag | 15.15- 16.15
Sted | Nydamskolen
Instruktør | Nicole Møller

Timen vil være bygget op med en grundig opvarmning- samt udstrækningsdel, så vi får kroppen startet stille og roligt op!
Der vil være forskelligartede bevægelsesmønstre samt gulvøvelser, hvor vi styrker lænd, ryg og mave.
Vi vil også løbe for at få pulsen op.

Sidst i timen er der udstrækningsøvelser.

Yderligere information

Din alder

Over 65 år, Under 65 år