HOLDOVERSIGT

Oversigt over vores hold

Core ( Intensiv core træning)

Core ( Intensiv core træning)

For at tilmelde dette hold, skal du bare tilmeld dig “Voksen over 65 år” til 350 kr. eller “voksen under 65 år” til 450 kr. også kan du gå på alle de voksen hold du vil.

Tirsdag | 19.00 – 19.30
Sted | Nydam Skolen
Instruktør | Camilla Christensen

Tilmeld

Damemotion

Damemotion

For at tilmelde dette hold, skal du bare tilmeld dig “Voksen over 65 år” til 350 kr. eller “Voksen under 65 år” til 450 kr også kan du gå på alle de voksen hold du vil.

Mandag | 15.15- 16.15
Sted | Nydamskolen
Instruktør | Nicole Møller

Tilmeld

Dansemix & Retro-aerobic / MBL

Dansemix & Retro-aerobic / MBL

For at tilmelde dette hold, skal du bare tilmeld dig “Voksen over 65 år” til 350 kr. eller “voksen under 65 år” til 450 kr. også kan du gå på alle de voksen hold du vil.

Søndag 11.00 – 12.00
Sted | Nydamskolen
Instruktør: Jutta Østergaard

Tilmeld

Drenge og piger 3-4 år

Drenge og piger 3-4 år

Tirsdag 16.00 – 17.00|
Sted | Nydam Skolen
Instruktør | Trine Holm
Hjælpeinstruktør | Katja Bohsen, Mette Steg, Maria Salomon Norn, Cecilie Sofie Bram og Alberte Schumann

 

Tilmeld

Forældre/barn 0-3 år

Forældre/barn 0-3 år

Mandag | 16.15-17.15
Sted | Nydamskolen

Instruktør | Lotte B. Bohsen

Tilmeld

Hiit – fra 15 år

Hiit – fra 15 år

For at tilmelde dette hold, skal du bare tilmeld dig “Voksen over 65 år” til 350 kr. eller “voksen under 65 år” til 450 kr. også kan du gå på alle de voksen hold du vil.

Tirsdag | 18.30 – 19.00
Sted | Nydam Skolen
Instruktør | Claudia Bohsen

Tilmeld

Mænd/ kvinder- Store bolde og elastikker

Mænd/ kvinder- Store bolde og elastikker

For at tilmelde dette hold, skal du bare tilmeld dig “Voksen over 65 år” til 350 kr. eller “Voksen under 65 år” til 450 kr også kan du gå på alle de voksen hold du vil.

Torsdag | 18.30- 19.30
Sted | Bakkensbro Gl. Skole, Ulleruo
Instruktør | Anne Østergaard

Tilmeld

Megafræs – Piger og drenge 3-6 år

Megafræs – Piger og drenge 3-6 år

Mandag | 17.00-18.00
Sted | Eckersberg Børneunivers
Instruktører | Helene Mulvad
Hjælpeinstruktør | Mathilde Mulvad og Asta Priske Lei

Tilmeld

Pilates

Pilates

For at tilmelde dette hold, skal du bare tilmeld dig “Voksen over 65 år” til 350 kr. eller “Voksen under 65 år” til 450 kr også kan du gå på alle de voksen hold du vil.

Onsdag | 19.00- 20.00
Sted | Nydamskolen
Instruktør | Thomas Kirchhoff

 

Jeg vil gerne vide det, hvis du har større/kroniske problemer med bevægligheden eller i skelettet, for at kunne tilpasse øvelsesforløb til sådanne forhold.

Tilmeld

Puls & styrke – fra 15 år

Puls & styrke – fra 15 år

For at tilmelde dette hold, skal du bare tilmeld dig “Voksen over 65” til 350 kr. eller “Voksen under 65 år” til 450 kr. også kan du gå på alle de voksen hold du vil.

Torsdag | 19.00- 20.00
Sted | Nydamskolen
Instruktør | Jutta Østergaard

Tilmeld

Puls og styrke fra 15 år – Bakkensbro

Puls og styrke fra 15 år – Bakkensbro

Crossgym – Bakkensbro

For at tilmelde dette hold, skal du bare tilmeld dig “Voksen over 65 år” til 350 kr. eller “voksen under 65 år” til 450 kr. også kan du gå på alle de voksen hold du vil.

Mandag 18.00 – 18.45
Antal: 5 gange – 09/03, 16/03, 23/03, 30/03 og 06/04.
Instruktør: Kari Pharao

 

 

Tilmeld

Rytme piger 9 – 13 år

Rytme piger 9 – 13 år

Mandag 17.30 – 18.30
Sted | Nydamskolen
Instruktør: Emilie Bohsen og hjælpeinstruktør Ida Schmidt

 

 

Tilmeld

Spring – Drenge og piger 4-6 kl.

Spring – Drenge og piger 4-6 kl.

Torsdag 17.45 – 19.00|
Sted | Nydam Skolen
Instruktør | Kasper Bilov
Hjælpeinstruktør | Maja S. Schmidt, Ida Schmidt og Johan Lindegaard

 

 

Tilmeld

Spring 1-3 kl.

Spring 1-3 kl.

Torsdag | 16.30 – 17.45
Sted | Nydam Skolen
Instruktør | Hanne Lindegaard
Hjælpeinstruktør | Maja S. Schmidt, Ida Schmidt og Johan Lindegaard

Tilmeld

Spring/Rytme – Drenge og piger 0-3 kl.

Spring/Rytme – Drenge og piger 0-3 kl.

Mandag| 16.00 -17.00
Sted | Blans – Eckersberg børneunivers
Instruktører | Anna Kristine Lei
Hjælpeinstruktør | Lærke Rahbek og Asta Priske Lei

Tilmeld

Springlopperne 5-6 år

Springlopperne 5-6 år

Torsdag | 15.30 – 16.30
Sted | Nydam Skolen
Instruktør | Hanne Lindegaard
Hjælpeinstruktør | Freja Lindegaard, Line L. Hartvig, Signe Westenholz og Simone Skødt – Eriksen

Tilmeld

Stram op fra 15 år – Bakkensbro

Stram op fra 15 år – Bakkensbro

For at tilmelde dette hold, skal du bare tilmeld dig “Voksen over 65 år” til 350 kr. eller “voksen under 65 år” til 450 kr. også kan du gå på alle de voksen hold du vil.

Mandag | 17.00-17.45
Sted |  Gymnastiksalen, Bakkensbro Skole, Ullerup
Instruktør | Kari Pharao

Tilmeld

Træls træning for seje mænd

Træls træning for seje mænd

For at tilmelde dette hold, skal du bare tilmeld dig “Voksen over 65 år” til 350 kr. eller “voksen under 65 år” til 450 kr. også kan du gå på alle de voksen hold du vil.

Torsdag | 20.00- 21.00
Sted | Nydamskolen
Instruktør | Svend Petersen

Tilmeld

Yoga

Yoga

For at tilmelde dette hold, skal du bare tilmeld dig “Voksen over 65 år” til 350 kr. eller “voksen under 65 år” til 450kr.  også kan du gå på alle de voksen hold du vil.

Mandag kl. 19.00-20.00
Gymnastiksalen, Bakkensbro Gl. Skole, Ullerup
Instruktør Klaus V. Gregersen

Tilmeld

FØLG OS PÅ FACEBOOK

KONTAKT OS

+45 31 22 10 01