af Trine Holm | okt 24, 2020 | Uncategorized
Kære SGF venner ! Så er vi ved at finde en form så voksenholdene kan fortsætte under de nuværende krav om max 10 i forsamlinger. Vores instruktører melder ud til egene deltagere om holdsammensætning. Det er vigtig at man kun går på det/de hold der er aftalt med...
af byco | feb 9, 2016 | Uncategorized
CrossGym som er er effektiv intervaltræning med øvelser der udføres med et minimum af redskaber. Man arbejder i korte intervaller af 20 sek. med 10 sek. pause, hvorefter der skiftes til en ny øvelse. Der er i alt 9 øvelser i en træningsrunde og med forskellige...
af byco | feb 9, 2016 | Uncategorized
Du kan gå på alle de hold du ønsker for samme pris. (dvs. man kan betale for fx. stepaerobic og samtidig gå til crossgym)
af byco | aug 4, 2015 | Uncategorized
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in...
af byco | aug 3, 2015 | Uncategorized
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in...
af byco | aug 2, 2015 | Uncategorized
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in...
